Как не стать рабом электронных гаджетов

1. Оптимизируйте использование электронной почты;
2. Концентрируйтесь на выполнении одной задачи при работе на компьютере, избегайте работы сразу в нескольких приложениях;
3. Периодически устраивайте дни без компьютеров и без гаджетов
4. Старайтесь использовать как левое, так и правое полушарие своего головного мозга при работе с компьютером и гаджетами